Pravidla a doporučení

Zakryjte si ústa i nos. A to ideálně jednorázovým kapesníkem. Jednorázový kapesník pak hned vyhoďte.

Pokud u sebe jednorázový kapesník nemáte, kašlete nebo kýchejte do vnitřní strany lokte. NE do rukou. Pokud jste zakašlali nebo kýchli do rukou, ruce si umyjte tekoucí vodou s mýdlem, popřípadě dezinfekcí .

Pokud cestujete v MHD nebo se nacházíte na jiném veřejném místě, a potřebujete kýchnout, kýchněte přes respirátor, pokud jej máte nasazený. V žádném případě NEPOSTUPUJTE sundání respirátoru, kýchnutí a následné opětovné nasazení respirátoru. Tím ale ochranný prostředek kontaminujete. Takže pokud máte jednorázový ochranný prostředek, po vystoupení ho vyhoďte a vezměte si nový.

Při kýchání a kašlání se přenos kapének zesiluje, a proto je velmi důležité vědět, jak správně na to. Dodržujte, prosím, základní hygienická pravidla, ochráníte tím sebe, i ostatní. Myslete, že při kýchnutí, bez překážky (respirátor, loket) mohou kapénky s virem SARS-CoV-2 odlétnout až několik metrů. Tedy klidně až do poloviny vozu tramvaje nebo autobusu.