Přejít k hlavnímu obsahu
Od 1. 9. nebudou testy na covid hrazeny pojišťovnou. Hrazeny budou rozočkovaným osobám, dětem a několika dalším výjimkám.

Mytí rukou



Pravidla a doporučení

Podívejte se na přehledný obrázkový návod Jak si správně mýt ruce. Můžete si ho např. vytisknout a vylepit doma v koupelně. Hygiena rukou je opravdu důležitá, ale musí být prováděna správně. Pravidla je proto dobré mít na očích.

Důležitá je kromě rukou i pravidelná desinfekce mobilního telefonu, počítače nebo jiných zařízení, kterých se často špinavýma rukama dotýkáte.

Kdy si umýt ruce?

Ruce si myjte pravidelně několikrát za den. Zde pro inspiraci uvádíme příklady denních situací, po kterých je dobré si ruce umýt:

  • po smrkání, kašlání a kýchání
  • po návštěvě lékaře či zdravotnického zařízení
  • po příchodu domů z venku
  • po manipulaci s penězi
  • po použití hromadné dopravy
  • po použití nákupního vozíku
  • před a po přípravě i konzumaci jídla
  • po použití toalety
  • po vynesení odpadků
  • před péčí o miminko a po přebalení

Světový Den hygieny rukou je sice 5. května, to ale neznamená, že byste se správnou techniku mytí rukou nemohli naučit už dnes.

Odkazy

Video, jak si správně mít ruce.