Pravidla a doporučení

Podívejte se na přehledný obrázkový návod Jak si správně mýt ruce. Můžete si ho např. vytisknout a vylepit doma v koupelně. Hygiena rukou je opravdu důležitá, ale musí být prováděna správně. Pravidla je proto dobré mít na očích.

Důležitá je kromě hygieny rukou i pravidelná desinfekce mobilního telefonu, počítače nebo jiných zařízení, kterých se často špinavýma rukama dotýkáte.

Kdy si umýt ruce?

Ruce si myjte pravidelně několikrát za den. Zde pro inspiraci uvádíme příklady denních situací, po kterých je dobré si ruce umýt:

• po smrkání, kašlání a kýchání
• po návštěvě lékaře či zdravotnického zařízení
• po příchodu domů z venku
• po manipulaci s penězi
• po použití prostředku hromadné dopravy
• po použití nákupního vozíku
• před a po přípravě či konzumaci jídla
• po použití toalety
• po vynesení odpadků
• před péčí o miminko a po přebalení

I přes velmi důrazné upřednostňování dezinfekcí rukou se dnes doporučuje mytí rukou s běžným mýdlem a utření si rukou jednorázovým papírovým ubrouskem. Pokud není možné použít mýdlo s vodou, doporučuje se použít běžnou alkoholovou dezinfekci. Pozor na expiraci dezinfekčního prostředku.