Doporučení

Roušky, a především respirátory, jsou jedním z efektivnějších opatření k zamezení šíření mikroorganismů , zajišťuje  filtraci kapének, které mohou obsahovat mikroorganismy), a tím jejich šíření v okolí dýchací zóny osoby.

Roušky a respirátory mají ten správný efekt pouze v případě, jsou-li správně nasazené – tedy přes nos i ústa, přiléhají těsně k obličeji a dělají efekt zaříznutí se do obličeje. Pokud takto ochranný prostředek dýchacích cest nemáte nasazený, může vznik falešný pocit ochrany. Myslete na to, že respirátor, který nepřiléhá k obličeji je méně funkční.

Roušky a respirátory, jako nástroj prevence šíření viru SARS-CoV-2 a tedy i nemoci covid-19, doporučují významné odborné organizace, včetně Světové zdravotnické organizace (WHO). Vždy vyhodnocujte, jak máte respirátor nasazený, pokud to není dobře, tak vás respirátor neochrání. Pokud respirátor nebo jiný prvek ochrany dýchacích cest nemůžete použít vyvarujte se přítomnosti v nevětraných místech, v místech, kde je velké množství osob. Příklad, nemohu použít respirátor a chtěl bych využít městské hromadné dopravy, vždy se zamyslete, zda je možné, abych využil spoj, kde je méně cestujících, mohl otevřít okna, zda spoj není již vybaven řízeným větráním (např. i klimatizací) či nevyužít jiného prostředku pro přepravu, například kola či chůze a tím posílit i své zdraví.